logo dark logo light logo
  • Minust
    • Kontakt
    • Tagasiside
  • Treening
    • Püsikliendi programm
    • Personaaltreening
  • Treeningvideod
    • Lisaraskusega treeningud
    • Keharaskusega treeningud
    • Kummilindiga treeningud
    • Rasedusaegsed treeningud
  • Retsepti e-raamat
  • Blogi
    • Retseptid
Mobile Logo
  • Minust
    • Kontakt
    • Tagasiside
  • Treening
    • Püsikliendi programm
    • Personaaltreening
  • Treeningvideod
    • Lisaraskusega treeningud
    • Keharaskusega treeningud
    • Kummilindiga treeningud
    • Rasedusaegsed treeningud
  • Retsepti e-raamat
  • Blogi
    • Retseptid
Mõtteviis

Heaolu ja õnnelikkuse saavutamise teadus

Usun, et igaüks meist soovib olla õnnelik ja tunda heaolu igapäevaselt. Selleks, et saavutada maksimaalne rahulolu saame me ise päris palju ära teha. Rõõmustav võiks olla asjaolu, et need asjad, mida me iseenda heaolu suurendamise jaoks teha saame, on tegelikult meie

26/04/2020
Toitumine

Miks on oluline õigesti toituda enne ja pärast treeningut?

Miks pöörata tähelepanu treeningeelsele ja -järgsele toitumisele? Tavainimese jaoks ei pruugi olla tähtis ja ei peagi olema konkreetse ja range toitumise järgimine spetsiaalselt enne ja pärast treeningut. Kui aga mõelda veidi sellele, mis enesetunne on trenni ajal, kas energiat ja jaksu

25/04/2020

Kontakt

E-mail: melissa.m2nd@gmail.com
Telefon: +372 5657 4210
Asukoht: Pärnu linn või
online konsultatsioonid

Jälgi mind ka mujal

2021 Melissa Toitumine | Treening | Eluviis