Kas Sina järgid neid tervisliku toitumise alustalasid?
Kirjutasin hiljaaegu Instagram'i postituse teemal, et miks võiks iga inimene teada toitumise ABC-d ehk nö baasteadmisi. See pani mind mõtlema, et võiks kirjutada pikema postituse sel teemal ja tuua sisse mõned olulisemad soovitused, millega tegeleda, kui tahta olla tervislikum toituja. Tihti
Tervislik õunakook kaerajahu & keefiriga
Jagan ühte imelihtsat ja veidi nostalgilist õunakooki, mida on ülimalt lihtne valmistada. Minu jaoks tekitas kook nostalgilise tunde, sest tuli meelde lapsepõlv, kui sai söödud vanaema tehtud õunakooki vaniljejäätisega, mis maitses päris-päris sarnaselt. Minu genereeritud retseptis, aga on rõhutud natuke