Minu missiooniks on aidata inimestel saavutada oma isiklikud tervisealased eesmärgid läbi teadliku treeningu, toitumise ja tervisliku eluviisi.

melissa mänd

Toitumise entusiast

Toitumisalased teadmised omandatud FAF personaaltreeneri koolituselt ning iseend pidevalt teaduslike allikate abil harides. Usun, et tervislik toitumine on pikaaegne elustiili oluline komponent.

5

Personaaltreener

Läbinud FAF personaaltreeneri koolituse 2019-2020. aastal. EOK treenerikutse EKR3 ja EKR4 kvalifikatsioon omistamisel. Osalenud jõusaalialastel täiendkoolitustel ja olnud ka rühmatreener. Lisaks jõutreeningule harrastan ise ka jooksmist.

Eluviisi kujundaja

Usun positiivsesse ellusuhtumisse ja täidan oma eesmärke läbi positiivsete harjumuste. Minu eesmärk on ka teisi suunata parema, õnnelikuma ja tervislikuma elu suunas. Täiendan end eluviisi ja heaolu osas läbi kursuste, raamatute ja loengute.

Esmane TASUTA konsultatsioon