Fullscreen Search Image
logo dark logo light logo
  • Minust
    • Kontakt
  • Teenused
    • Toitumisnõustamine
    • Personaaltreening ja treeningkava
    • Eluviisi nõustamine
  • Blogi
  • Retseptid
Mobile Logo
  • Minust
    • Kontakt
  • Teenused
    • Toitumisnõustamine
    • Personaaltreening ja treeningkava
    • Eluviisi nõustamine
  • Blogi
  • Retseptid
Tervisliku toitumise alustalad
Mõtteviis, Toitumine

Kas Sina järgid neid tervisliku toitumise alustalasid?

Kirjutasin hiljaaegu Instagram'i postituse teemal, et miks võiks iga inimene teada toitumise ABC-d ehk nö baasteadmisi. See pani mind mõtlema, et võiks kirjutada pikema postituse sel teemal ja tuua sisse mõned olulisemad soovitused, millega tegeleda, kui tahta olla tervislikum toituja. Tihti

16/01/2021
Mõtteviis, Treening

Kuidas alustada aktiivsema eluviisiga?

Pahatihti alustatakse oma eluviiside muutmisega sellepärast, et keegi teine seda ütleb. Näiteks arsti, sõbra, kaaslase, kolleegi soovitusel või ergutusel. Selles pole otseselt midagi halba, kuid kui pole enda jaoks lahti mõtestatud, miks ma midagi teen ja mis on minu siht, siis on

20/05/2020

Kontakt

E-mail: melissa.m2nd@gmail.com
Telefon: +372 5657 4210
Asukoht: Pärnu linn või
online konsultatsioonid

Jälgi mind ka mujal

2021 Melissa Healthy Lifestyle