ELUVIISI NÕUSTAMINE
Teenus on Sulle, kui soovid muuta oma eluviisi ja harjumusi, et saavutada heaolu oma keha ja vaimuga ning tunda end rahulolevana
eluviis
Konsultatsiooni käigus süveneme Sinu üldisesse eluviisi, et saada aimu, mida me saame üheskoos muuta. Paneme paika võimalused, kuidas leida parimad lahendused Sinu eesmärkide täitmiseks.
HARJUMUSED
Nõustamise jooksul arutame, miks on oluline omada positiivseid harjumusi ning kuidas need aitavad Sind elus edasi. Vaatame üle praegused harjumused ja selgitame välja, kuidas, kas ja miks me saame neid muuta.
ENESEARENG
Selleks, et oma elus positiivseid muudatusi ellu viia peab iseennast seadma esikohale. Selgitame, miks on eneseareng ja enesele aja pühendamine oluline, kuidas seda efektiivselt teha ning milliseid vahendeid ja tehnikaid kasutada.
1x konsultatsioon
15€
Eesmärgistamine & harjumused
Eluviisi kaardistamine & ettepanekud muudatusteks
Enesearengu, toitumise & treeningu alased nõuanded ja soovitused muudatuste sisseviimiseks
Konsultatsioon onlines (Skype, FB) või näost näkku kokkuleppel
Personaalsus & individuaalne lähenemine vastavalt eesmärkidele
5x konsultatsioon
50€
Eesmärgistamine, eluviisi kaardistamine, harjumuste kujundamine & ettepanekud muudatusteks
Vahe-eesmärkide seadmine & iganädalane ülevaatamine
Enesearengu, toitumise & treeningu alased nõuanded ja nipid muudatuste sisseviimiseks
Konsultatsioon onlines (Skype, FB) või näost näkku kokkuleppel
Personaalne tagasiside & toetus. Järelsuhtlus & motiveerimine
3X KONSULTATSIOON
35€
Eesmärgistamine, eluviisi kaardistamine, harjumuste kujundamine & ettepanekud muudatusteks
Vahe-eesmärkide seadmine & iganädalane ülevaatamine
Enesearengu, toitumise & treeningu alased nõuanded ja soovitused muudatuste sisseviimiseks
Konsultatsioon onlines (Skype, FB) või näost näkku kokkuleppel
Personaalne tagasiside & toetus. Järelsuhtlus & motiveerimine