Valmis treeningkava sobib Sulle, kui soovid iseseisvalt treenida kas jõusaalis või kodus ning vajaksid veidi näpunäiteid, mis harjutusi valida ja kuidas neid õigesti sooritada
KODUNE TREENINGPROGRAMM
Treeningute arv vastavalt eesmärgile ja võimalustele