Warning: The magic method Vc_Manager::__wakeup() must have public visibility in /data02/virt76867/domeenid/www.melissamand.com/htdocs/wp-content/plugins/js_composer/include/classes/core/class-vc-manager.php on line 203

Warning: The magic method QodeCore\CPT\PostTypesRegister::__wakeup() must have public visibility in /data02/virt76867/domeenid/www.melissamand.com/htdocs/wp-content/plugins/select-core/post-types/post-types-register.php on line 30

Warning: The magic method SucculentsQodef\Modules\Header\Lib\HeaderFactory::__wakeup() must have public visibility in /data02/virt76867/domeenid/www.melissamand.com/htdocs/wp-content/themes/succulents/framework/modules/header/lib/header-factory.php on line 38

Warning: The magic method QodeCore\Lib\ShortcodeLoader::__wakeup() must have public visibility in /data02/virt76867/domeenid/www.melissamand.com/htdocs/wp-content/plugins/select-core/lib/shortcode-loader.php on line 28
UUS! Püsikliendi programm ⋆ Melissa ♥ Toitumine | Treening | Eluviis

püsikliendi programm

Teenus on mõeldud treenijale, kes soovib minuga teha pikemat koostööd, et saavutada oma treeningalaseid ja füüsilise vormi eesmärke

ühised treeningud

Püsikliendi programmi eesmärk on treenida üheskoos vastavalt vajadusele 1-2x kuus, et vaadata üle tehnika, õpetada harjutusi, areneda üheskoos. Ülejäänud aja treenib klient iseseisvalt minu antud juhiste ja kava alusel. Vajadusel saab ühiste trennide arvu suurendada.

TREENINGKAVA

Üheskoos teeme läbi harjutused, mille lisan treeningkavasse. Harjutuste valikul lähtun treenija eesmärgist, soovist ja konkreetsetest võimalustest. Treeningkava on kasutuses umbes 2.-3 kuud, misjärel muudame kava. Parimate tulemuste saavutamiseks märgib klient oma iganädalased treeningud üles.

KONSULTATSIOONID JA ARENGU JÄLGIMINE

Iga nädal toimub 1 konsultatsioon, et vaadata üle tehtud treeningud ja saavutused. Klient saab ligipääsu failile, kuhu saab üles märkida oma treeningud, misjärel mina annan ülevaate, kommentaarid ja tagasiside. Konsultatsioonis vaatame eelneva nädala tulemusi ja seame uusi eesmärke.

püsikliendi programm

69€ / KUUTASU

Esmases konsultatsioonis paneme paika soovid, eesmärgid ja võimalused

1-2x ühist personaaltreeningut kuus

1x nädalas konsultatsioon virtuaalselt, kus vaatame üle eelmise nädala tulemused ja seame uusi eesmärke

Järjepidev arengu jälgimine läbi ühiselt täidetava tabeli

Treeningkava, mida üheskoos muudame 2-3 kuu tagant, vastavalt eesmärkidele ja arengule

Ühine Melissa püsiklientide virtuaalne grupp ja ühisüritused

Püsiklientide tagasiside

Tellisin Melissa endaga jõusaali, et aidata mu varasemat kogemust uuendada ning vaataks üle minu tehnika ning eelistused. Melissa tegi nii hea treeningkava , et teen neid harjutusi veel tänase päevani.. mis tuletab tegelikult meelde ,et peaks laskma tal ikkagi värskema kava teha😅😊 Lisaks kõigele eelnevale on Melissa meeletult armas inimene, lihtne suhelda, kannatlik, järjepidev ja korrektne. “Mõni inimene on kohe lihtsalt sinu inimene ja nii ongi” Aitäh Melissa

Kristina Toitumise ja treeningu püsiklient

Sain treeningud Melissaga emadepäeva kingituseks. Võin julgelt öelda, et parim ja positiivseim elamus üle hulga aja. Kindel silmavaade, paindlik meel, julgustav ja toetav suhtumine on Melissa puhul treenerina märksõnadeks. Meelib väga, et ta on ka tähelepanelik edasiste sammude ja arengu osas. 🥰

Eili Treeningute püsiklient