Warning: The magic method Vc_Manager::__wakeup() must have public visibility in /data02/virt76867/domeenid/www.melissamand.com/htdocs/wp-content/plugins/js_composer/include/classes/core/class-vc-manager.php on line 203

Warning: The magic method QodeCore\CPT\PostTypesRegister::__wakeup() must have public visibility in /data02/virt76867/domeenid/www.melissamand.com/htdocs/wp-content/plugins/select-core/post-types/post-types-register.php on line 30

Warning: The magic method SucculentsQodef\Modules\Header\Lib\HeaderFactory::__wakeup() must have public visibility in /data02/virt76867/domeenid/www.melissamand.com/htdocs/wp-content/themes/succulents/framework/modules/header/lib/header-factory.php on line 38

Warning: The magic method QodeCore\Lib\ShortcodeLoader::__wakeup() must have public visibility in /data02/virt76867/domeenid/www.melissamand.com/htdocs/wp-content/plugins/select-core/lib/shortcode-loader.php on line 28
RETSEPTI E-RAAMAT ⋆ Melissa ♥ Toitumine | Treening | Eluviis

retsepti e-raamat

Õpi tervislikult toituma, kaloraaži arvutama ja mitmekülgset einet kokku panema. Inspireeru täisväärtuslikest toitudest, mis valmivad kiirelt ja lihtsalt.

"Nii tore on ikka köögis vähe aega olla ja selle ajaga saada maitsev & toitev hommikusöök. Olen õnnelik!"
Kristina
Retseptide katsetaja

see e-raamat on just sulle, kui

Soovid saada teadlikumaks toitujaks

Tahad toituda tervislikumalt ja mitmekülgselt

Sulle meeldib katsetada

Sa tahad, et toidud valmiksid kiirelt ja lihtsalt

Sul napib ideid, mida süüa teha

Tahad tunda end pärast söömist hästi ja energiliselt

õpi tervislikult toituma

Minu raamatust leiad info, kuidas üleüldse oma toidulauda muuta tervislikumaks. Lisaks õpid, mis on makrotoitaineid ja miks me neid vajame.

õpi arvutama ise oma kaloraaži

Olen raamatus kirjeldanud põhjalikult ja puust ja punaselt Sulle, kuidas saad ise vastavalt oma eesmärkdele arvutada välja, kui palju Sa sööma peaksid. Info mugavalt leitav kõik ühest kohast.

inspireeru mitmekülgsetest retseptidest

Olen kokku koondanud 27 erinevat retsepti. Nende seas on hommiku-, lõuna-, õhtusöögid ja snäkid ning vahepalad. Iga retsepti juures on välja toodud täpsed kogused vastavalt kaloraažile, koostisosad ja valmistusviis. Kõik retseptid on koostatud lähtuvalt meie keha vajadustest nii makrotoitainete, kui ka vitamiinide ja mineraalainete suhtes.

soovid raamatut endale?

Tutvumishinnaga saad e-raamatu osta hinnaga vaid 9.90€